Stworzyłam Ogrody Oliwii, bo chcę Ci pokazać, że łatwo jest wejść w stan pełnego odprężenia. Chcę Ci pokazać, że relaks to nie luksus, ani obowiązek, tylko przyjemność, do której masz przyrodzone prawo.
Chcę Ci pokazać, że przyjemność wynikająca z odpoczynku jest wartościowa i działa korzystnie na wszystkich poziomach ciała i umysłu,
zaczynając od grubych struktur ciała, po delikatne i kruche.
Głęboki relaks trudno opisać słowami. To stan pomiędzy jawą, a snem. Odpoczywasz, jak we śnie, ale zachowujesz świadomość jawy. I masz poczucie bycia “w pełni sobą”
Głęboki relaks koi układ nerwowy. Korzystnie działa też na wszystkie inne układy organizmu.
Efektem jest wewnętrzna integracja, harmonia i lepszy kontakt z sobą, a co za tym idzie, lepszy kontakt z innymi.
Życie staje się lepsze i łatwiejsze, gdy wypoczniesz!
Brzmi, jak coś dla Ciebie?