Konsultacja - Relaks Na Miarę - Ogrody Oliwii - Joga Restorative Skip to main content

Konsultacja - Relaks Na Miarę

120.00 150.00 

Wyczyść

Link można pobrać dwukrotnie przez 14 dni.

Pomogę Ci znaleźć sposób na relaks, który pasuje do Twojego stylu życia i będzie skuteczny dla Ciebie.

Chcesz się nauczyć odpoczywać?

Czujesz, że Twoja głowa potrzebuje wyciszenia a ciało odprężenia?

Próbujesz różnych rzeczy, żeby się odprężyć, albo myślisz o spróbowaniu po raz kolejny czegoś nowego?

Nie wiesz od czego zacząć i jak zabrać się za wdrożenie  relaksu w życie codzienne?

Skorzystaj z konsultacji, na której poruszymy kwestie:

  • Jak jest Twoja największa trudność w odpoczywaniu, relaksie, „robieniu nic”
  • Co by Ci pomogło?
  • Czy są jakieś ograniczenia w ciele?
  • Na czym ci najbardziej zależy?

Może to być nauka ćwiczeń, stworzenia planu relaksu, praca wspólna – indywidualna, on-line, na żywo lub na warsztacie, wsparcie przy korzystaniu z materiałów wideo dostępnych w moim sklepie.

Cena: 150 zł na sali , 120 zł on-line

Konsultacja trwa 1,5 h i odbywa się on-line, lub w sali do jogi w Krakowie.

Termin wraz z godziną zostanie ustalony e-mailem lub telefonicznie po zakupieniu konsultacji.

5 Minut Relaksu Dziennie Przez Tydzień
5 Minut Relaksu Dziennie Przez TydzieńMilena
Czytaj więcej
5 Minut Relaksu Dziennie Przez Tydzień Jestem osobą dość zapracowaną, lubię relaks, ale nie przepadam za skomplikowanymi ćwiczeniami, na które trzeba przeznaczyć sporo czasu. Dlatego 5 minut relaksu dziennie przez tydzień jest dla mnie optymalne, bo: zrobię coś dla siebie, delikatnie powyciągam ciało, odprężę umysł i zajmuje mi to chwilę.
5 Minut Relaksu Dziennie Przez Tydzień
5 Minut Relaksu Dziennie Przez TydzieńMonika
Czytaj więcej
Kiedy nie masz czasu, a chcesz, coś zrobić dla siebie to jest najlepsza opcja krótka a skuteczna. Kilka minut przyjemnej medytacji, a przez kolejne minuty błogie leżenie i odprężenie.
Joga Restorative A+C
Joga Restorative A+CEdyta
Czytaj więcej
Bardzo przyjemny czas sama na sam z sobą w towarzystwie pięknego głosu Oliwii, który prowadził mnie przez całą sesję. Cudowne było to, że nie trzeba patrzeć w ekran, bo przez większość czasu, jest się w jednej pozycji a Oliwia bardzo precyzyjnie tłumaczy co robić, na co zwrócić uwagę. Polecam każdemu, kto potrzebuje odpoczynku. Warto zafundować sobie taką przyjemność.
Joga Restorative A+B+C
Joga Restorative A+B+CAsia
Czytaj więcej
W internecie można znaleźć wiele praktyk jogi mających na celu odpoczynek, wyciszenie ogólnie relaks. Oliwia ma tę zasadniczą przewagę, że poza piękną oprawą wizualną praktyka jest wspaniale zaprojektowana pod kątem prowadzenia. W każdym momencie uczestnik jest zaopiekowany, można po prostu zamknąć oczy i podążać. I to wszystko w naprawdę optymalnej czasowo praktyce. Nie ma możliwości, aby odmówić sobie takiej przyjemności.
Joga Łagodna 1
Joga Łagodna 1 Rita
Czytaj więcej
Na początku ciało stawia opór, zwłaszcza jak nie jest przyzwyczajone do leżenia i do bardzo delikatnego, miękkiego, powolnego ruchu. Ale z czasem zaczyna wchodzić głębiej i pierwsze napięcia w ciele, zaczynają puszczać i zaczyna się robić bardzo przyjemnie, mimo że czasem coś się rozciąga. Fajna sprawa dla zapracowanych, bo to tylko 20 min. Polecam.
Joga Łagodna 2
Joga Łagodna 2Karolina
Czytaj więcej
Przyjemny, delikatny ruch po pracy zwłaszcza siedzącej pozwala mi dbać o ciało i ducha bez wychodzenia z domu każdego dnia. Trochę wysiłku i relaksu to dla mnie idealne połączenie.
Poprzedni
Następny