• Osiągniesz głęboki relaks i poczujesz się naprawdę wypoczęta. To wpłynie korzystnie na zdrowie Twoje i dziecka.
• Poczujesz się bezpieczna i zaopiekowana. Wyobraź sobie uczucie, kiedy okryję Cię kocem, podam woreczek na oczy i zapytam: “Czy coś jeszcze dla Ciebie zrobić”?
• Odczujesz przypływ energii.
• Nauczysz się poprawnie oddychać.
• Doradzę Ci jak skutecznie nauczyć się relaksować w domu.
• Poczujesz korzystny wpływ relaksu na ciało i umysł, co zachęci Cię do kontynuowania ćwiczeń w domu.

Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich kobiet oczekujących dziecka, a spragnionych relaksu. Także dla tych bez wcześniejszego doświadczenia w jodze.